Orthomoleculaire geneeskunde Het woord orthomoleculair is opgebouwd uit de woorden orthos (Grieks voor juist, recht, normaal) en moleculair (betrekking hebbend op moleculen). Orthomoleculaire geneeskunde richt zich op het behouden van een goede gezondheid en de behandeling van ziekten door te kijken naar wat het lichaam nodig heeft (o.a. welke moleculen/voedingsstoffen) om in balans te blijven of komen (herstellen). De voornaamste uitgangspunten van orthomoleculaire geneeskunde zijn het gebruik van natuurlijke, volwaardige voeding met de juiste voedingsstoffen (zoals vitamines, mineralen, flavonoïden, etc.), voldoende beweging en indien nodig het gebruik van planten- en kruidenextracten.
Voeding en gezondheid
Een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken laat zien dat er een sterke relatie bestaat tussen voeding, beweging en gezondheid. Ons lichaam heeft voldoende (bouw)stoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren en eventuele problemen te signaleren en op te lossen. Op elk moment vinden er ongelofelijk veel processen in ons lichaam plaats; van regeneratie tot voedselvertering, van impulsoverdracht tot het reguleren van de lichaamstemperatuur en natuurlijk nog veel meer. Van de meeste processen zijn we ons niet eens bewust, maar door tekorten aan benodigde voedingsstoffen kunnen één of meerdere processen verstoord raken.
Onze voeding
De hedendaagse voeding bevat door verschillende oorzaken (kunstmest, overcultivering, kasbouw, vervoer, opslag) steeds minder voedingsstoffen. Behoeftes aan deze stoffen kunnen daardoor momenteel al bijna niet meer voldoende afgedekt worden met de dagelijkse voeding, al eet je gezond. Tevens zijn we in de laatste 50 jaar begonnen met het gebruik van pesticiden, insecticiden, conserveermiddelen, kleurstoffen en andere synthetische toevoegingen die belastend kunnen zijn voor ons lichaam.
Balans
Ziekte is een eindsituatie van een te lang durende verstoring in natuurlijke processen in het lichaam. Voordat iemand klachten krijgt, gaat er al lange tijd iets mis. Vele oorzaken van verstoringen zijn te herleiden naar de huidige leefgewoonten, zoals tekorten aan voedingsstoffen, slaaptekort, langdurige stress, te weinig beweging, tekort aan zonneschijn, verlies van bioritme en blootstelling aan giftige stoffen. Een verstoring ergens in het lichaam kan veel energie vergen, daardoor kunnen elders in het lichaam tekorten (aan energie, maar ook aan vitaminen, mineralen, etc.) ontstaan. Wanneer de energieverdeling langdurig uit balans is, kunnen delen van ons lichaam die te weinig energie hebben gekregen (chronische) gebreken gaan vertonen.
Integrale benadering
Orthomoleculaire geneeskunde kijkt naar de mens als geheel, omdat elk menselijk orgaan en elke afzonderlijke cel voortdurend communiceert en samenwerkt met andere cellen. Een verstoring op de ene plaats kan direct of indirect leiden tot verstoringen elders in het lichaam. Het samenspel van alle cellen, processen en systemen in het menselijk lichaam, evenals de reactie op externe factoren, is bepalend voor onze gezondheid. Voor de duizenden processen die er continue in ons lichaam plaatsvinden, zijn ook tal van voedingsstoffen nodig. Mist er één van die stoffen, bijvoorbeeld magnesium, dan kunnen processen verstoord raken met allerhande mogelijke gevolgen voor de korte- en lange termijn.
Waar in de reguliere medische vakgebieden symptomen vaak separaat bekeken worden, brengt orthomoleculaire geneeskunde de verschillende werkingsmechanismen samen om een integrale oplossing te bieden. Behandelingen zijn gericht op het oplossen van ziektes via de aanpak van de oorzaak van de verstoring die uiteindelijk geleid heeft tot klachten en aandoeningen.
Voor wie
Orthomoleculaire geneeskunde gaat uit van natuurlijke voeding en beweging als basis voor preventie, symptoombehandeling en interventie. Een biedt een breed scala aan behandelmogelijkheden biedt oplossingen voor allerlei ziektebeelden zoals migraine, obesitas, darmklachten, diabetes, allergieën, depressie, ADHD en nog veel meer hedendaagse aandoeningen.
Samengevat
Orthomoleculaire geneeskunde is er op gericht om verstoringen in het lichaam op alle niveaus te voorkomen en/of herstellen. Behandelingen omvatten daardoor zowel aanpak van oorzaken, herstel van verstoringen en indien nodig symptoombestrijding. Door deze integrale benadering biedt orthomoleculaire geneeskunde een waardevolle oplossing voor veel ziektebeelden.
Voeding en gezondheid
Een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken laat zien dat er een sterke relatie bestaat tussen voeding, beweging en gezondheid. Ons lichaam heeft voldoende (bouw)stoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren en eventuele problemen te signaleren en op te lossen. Op elk moment vinden er ongelofelijk veel processen in ons lichaam plaats; van regeneratie tot voedselvertering, van impulsoverdracht tot het reguleren van de lichaamstemperatuur en natuurlijk nog veel meer. Van de meeste processen zijn we ons niet eens bewust, maar door tekorten aan benodigde voedingsstoffen kunnen één of meerdere processen verstoord raken.
Onze voeding
De hedendaagse voeding bevat door verschillende oorzaken (kunstmest, overcultivering, kasbouw, vervoer, opslag) steeds minder voedingsstoffen. Behoeftes aan deze stoffen kunnen daardoor momenteel al bijna niet meer voldoende afgedekt worden met de dagelijkse voeding, al eet je gezond. Tevens zijn we in de laatste 50 jaar begonnen met het gebruik van pesticiden, insecticiden, conserveermiddelen, kleurstoffen en andere synthetische toevoegingen die belastend kunnen zijn voor ons lichaam.
Balans
Ziekte is een eindsituatie van een te lang durende verstoring in natuurlijke processen in het lichaam. Voordat iemand klachten krijgt, gaat er al lange tijd iets mis. Vele oorzaken van verstoringen zijn te herleiden naar de huidige leefgewoonten, zoals tekorten aan voedingsstoffen, slaaptekort, langdurige stress, te weinig beweging, tekort aan zonneschijn, verlies van bioritme en blootstelling aan giftige stoffen. Een verstoring ergens in het lichaam kan veel energie vergen, daardoor kunnen elders in het lichaam tekorten (aan energie, maar ook aan vitaminen, mineralen, etc.) ontstaan. Wanneer de energieverdeling langdurig uit balans is, kunnen delen van ons lichaam die te weinig energie hebben gekregen (chronische) gebreken gaan vertonen.
Integrale benadering
Orthomoleculaire geneeskunde kijkt naar de mens als geheel, omdat elk menselijk orgaan en elke afzonderlijke cel voortdurend communiceert en samenwerkt met andere cellen. Een verstoring op de ene plaats kan direct of indirect leiden tot verstoringen elders in het lichaam. Het samenspel van alle cellen, processen en systemen in het menselijk lichaam, evenals de reactie op externe factoren, is bepalend voor onze gezondheid. Voor de duizenden processen die er continue in ons lichaam plaatsvinden, zijn ook tal van voedingsstoffen nodig. Mist er één van die stoffen, bijvoorbeeld magnesium, dan kunnen processen verstoord raken met allerhande mogelijke gevolgen voor de korte- en lange termijn.
Waar in de reguliere medische vakgebieden symptomen vaak separaat bekeken worden, brengt orthomoleculaire geneeskunde de verschillende werkingsmechanismen samen om een integrale oplossing te bieden. Behandelingen zijn gericht op het oplossen van ziektes via de aanpak van de oorzaak van de verstoring die uiteindelijk geleid heeft tot klachten en aandoeningen.
Voor wie
Orthomoleculaire geneeskunde gaat uit van natuurlijke voeding en beweging als basis voor preventie, symptoombehandeling en interventie. Een biedt een breed scala aan behandelmogelijkheden biedt oplossingen voor allerlei ziektebeelden zoals migraine, obesitas, darmklachten, diabetes, allergieën, depressie, ADHD en nog veel meer hedendaagse aandoeningen.
Samengevat
Orthomoleculaire geneeskunde is er op gericht om verstoringen in het lichaam op alle niveaus te voorkomen en/of herstellen. Behandelingen omvatten daardoor zowel aanpak van oorzaken, herstel van verstoringen en indien nodig symptoombestrijding. Door deze integrale benadering biedt orthomoleculaire geneeskunde een waardevolle oplossing voor veel ziektebeelden.
Thema workshops: gezond koken, lichaam en geest voeden.
- Kookworkshop voeding en stress.
- Kookworkshop voeding en de darm/spijsvertering.
- Kookworkshop voeding en zuur-base evenwicht.
Kookworkshops kunnen op aanvraag gegeven worden. Het thema kan in overleg bepaald worden. Uitgangspunt is 'gezonde voeding' en er wordt gekookt met biologische producten.
Tijdens deze cursussen worden de nieuwste inzichten in voeding doorgenomen. Samen bereiden we een gezonde maaltijd met biologische producten. Tussentijds worden belangrijke voedingstips gegeven. Na het koken genieten we gezamenlijk van een heerlijke maaltijd.
Kosten € 125,- inclusief syllabus, biologische maaltijd en drankjes.
De workshop gaat van start bij een deelname van 8 personen.
Ook is het mogelijk kookworkshops bij u thuis te organiseren, data in overleg.
Aanmelden kan via email: ..
---------------------
Workshop; Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!
Op dinsdag 8 en 29 oktober 2013 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige van Care-for de workshop: Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!.
Inhoud workshop
Durft u het aan? Minimaal één maand!
Uw voedingspatroon veranderen!
Als u natuurlijke, verse producten eet, water drinkt, wandelt en andere gezonde dingen doet, dan verzorgt u uw lichaam goed. U bent dan niet alleen bezig uw vermoeidheid, klachten, pijn en snelle veroudering van het lijf te houden, u bevestigt ook het leven ermee.
Wist u dat:
- onze voedingsgewoontes en vloeistofinname vele klachten veroorzaken.
- voedingsaanpassingen behoren tot de meest krachtige ondersteuning om gezondheid en vitaliteit te bevorderen.
- voedingsveranderingen tot 70% bijdragen aan het hebben van meer energie.
Enkele wetenschappelijke onderzochte weetjes:
Kruidengebruik (o.a. tijm, oregano, curcuma) en smaakmakers als ui en knoflook kunnen helpen bij het oplossen van chronische ontstekingen. Kaneel kan ondersteunen bij suiker reguleren. Het weglaten van bepaalde voedingsmiddelen kan zeer snel verbetering van vele klachten kan geven. Deze en vele andere voedingsweetjes worden behandeld in de workshop.
Workshop; Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!
Bent u vermoeid, heeft u overgewicht, pijn of klachten van welke aard dan ook, dan kan deze workshop het duwtje in de rug zijn dat leidt naar meer vitaliteit en gezondheid. Ook voor klachtenpreventie is deze workshop zeer de moeite waard.
Het gezamenlijk onze voedingsgewoontes onderzoeken is zowel leerzaam, confronterend als leuk. Het groepsproces staat altijd garant voor leuke, kritische discussies en de noodzakelijke humor.
Een gezonde leefstijl begint voor een groot deel met lekkere gezonde voeding!!
De workshop wordt geleid door Bart Reurink, fysiotherapeut, orthomoleculair PNI-voedingstherapeut en acupuncturist.
De kosten voor twee avonden en een half uur telefonische begeleiding zijn 65,- euro p.p. en zijn inclusief een informatieve syllabus en proeverij (meer info zie www.care-for.nl).
Data: 8 oktober en 29 oktober van 19.00 uur tot 21.30 uur in Zwolle of Hattem.
Ook individuele begeleiding is mogelijk.
Aanmelden voor de workshop kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
Deelnemers: minimaal 8 en maximaal 15
--------------------------
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD
Dinsdag 25 juni 2013
L e z i n g
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD
Op Dinsdag 25 juni 2013 a.s. van 19.30 - 21.30 uur geven EBL consultants en trainers Bart Reurink en Yvonne Bouwmeester van Care-for een inzichtelijke voordracht over wat Emerging Body Language (EBL) is en wat het voor u of uw kind kan betekenen.
Inhoud van de lezing
Het onderzoek naar het ontstaan en behandelen van autisme en ADHD is inmiddels behoorlijk gevorderd. De methode Emerging Body Language is een effectieve manier om bij autisme en ADHD grote vooruitgang te boeken in contactvaardigheden.
Voordat taal bij kinderen beschikbaar is, is communicatie via het lichaam (kijken, voelen, bewegen, kraaien, huilen, etc.) de enige manier van contact maken met hun omringende wereld. Een pasgeboren praat niet en toch voelt een verzorger contact met het kind.
Het is in deze lichaamstaal gebonden periode dat het mis gaat bij kinderen met autisme en ADHD, hechtingsproblemen, etc. Deze kinderen hebben allemaal problemen met het 'aanvoelen van' en reageren op lichaamstaal. Ook is er vaak afweergedrag op fysiek contact.
Deze problematiek kan verschillende oorzaken hebben.
Toch is er op dit vlak veel ontwikkeling mogelijk. Om de basisvaardigheden van communicatie (o.a. lichaamstaal, afstemmen) te ontwikkelen moeten we daar beginnen waar het mis is gegaan.
Willen we kinderen met autisme, ADHD, etc meer autonoom laten worden, dan is er naast een structurerende omgeving, ook ontwikkeling van vaardigheden ten aanzien van lichaamstaal noodzakelijk.
De methode Emerging Body Language biedt handvaten om opnieuw vaardigheden ten aanzien van lichaamstaal te ontwikkelen.
Als EBL-therapeut wordt bewust gebruik gemaakt van lichaamstaal. Dit om contact te laten ontstaan en vanuit dit contact nieuwe vaardigheden te ontwikkelen bij de cliënt.
U bent van harte uitgenodigd te komen luisteren naar het boeiende, met praktijkvoorbeelden ondersteunde verhaal over de effectiviteit van Emerging Body Language (EBL).
Er is volop gelegenheid tot het stellen van vragen.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 5,-
-----------------------------
Autistisch- en ADHD gedrag verbetert door aangepaste voeding.
Donderdag 27 juni 2013
W o r k s h o p
Op donderdag 27 juni 2013 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige (PNI),
EBL consultant en trainer van Care-for een workshop over autisme, ADHD en voeding.
Inhoud Workshop
Onderzoek naar oorzaken van autisme en ADHD is inmiddels vergevorderd. Onze huidige voedingspatroon blijkt hierin een belangrijk aandeel te hebben.
Aanpassingen binnen het voedingspatroon kunnen op veel gebieden verbetering geven bij autisme spectrum stoornissen en ADHD. Voedingsallergieën spelen vaak een grote rol. Uit bepaalde voedingsmiddelen worden stoffen gevormd die m.n. de hersenen en de signaalstoffen negatief beïnvloeden. Testen die hierover uitsluitsel geven worden besproken aan de hand van een casus.
Door het weglaten van allergenen en veranderingen binnen de voeding aan te brengen ontstaat er betere prikkelverwerking in de hersenen. Dit biedt ruimte voor nieuwe contactmogelijkheden.
In de workshop brainstormen we samen over de belangrijkste problemen/uitdagingen ten aanzien van autisme en voeding. In de overzichtelijke syllabus staan o.a. vervangers voor ongewenste en probleem veroorzakende voedingsmiddelen.
Deze workshop is een aanrader voor ouders en andere belangstellenden die met autisme, ADHD en andere contactproblemen te maken hebben.
In deze workshop zal Bart Reurink ook kort informatie geven over ontwikkelingsmogelijkheden bij autisme en ADHD vanuit de contact- en interactiemethode EBL. Een methode waarmee ook eet- en poepproblemen effectief beïnvloed kunnen worden.
De combinatie van beide therapiemethoden geeft verrassend positieve resultaten t.a.v. contact-, leer- en bewegingsvaardigheden.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 25,-
----------------------------------------
Autistisch- en ADHD gedrag verbetert door aangepaste voeding.
Zaterdag 5 juli 2010
W o r k s h o p
Op zaterdag 5 juni 2010 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige (PNI),
EBL consultant en trainer van Care-for een workshop over autisme, ADHD en voeding.
Inhoud Workshop
Onderzoek naar oorzaken van autisme en ADHD is inmiddels vergevorderd. Onze huidige voedingspatroon blijkt hierin een belangrijk aandeel te hebben.
Aanpassingen binnen het voedingspatroon kunnen op veel gebieden verbetering geven bij autisme spectrum stoornissen en ADHD. Voedingsallergieën spelen vaak een grote rol. Uit bepaalde voedingsmiddelen worden stoffen gevormd die m.n. de hersenen en de signaalstoffen negatief beïnvloeden. Testen die hierover uitsluitsel geven worden besproken aan de hand van een casus.
Door het weglaten van allergenen en veranderingen binnen de voeding aan te brengen ontstaat er betere prikkelverwerking in de hersenen. Dit biedt ruimte voor nieuwe contactmogelijkheden.
In de workshop brainstormen we samen over de belangrijkste problemen/uitdagingen ten aanzien van autisme en voeding. In de overzichtelijke syllabus staan o.a. vervangers voor ongewenste en probleem veroorzakende voedingsmiddelen.
Deze workshop is een aanrader voor ouders en andere belangstellenden die met autisme, ADHD en andere contactproblemen te maken hebben.
In deze workshop zal Bart Reurink ook kort informatie geven over ontwikkelingsmogelijkheden bij autisme en ADHD vanuit de contact- en interactiemethode EBL. Een methode waarmee ook eet- en poepproblemen effectief beïnvloed kunnen worden.
De combinatie van beide therapiemethoden geeft verrassend positieve resultaten t.a.v. contact-, leer- en bewegingsvaardigheden.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 5,-
-------------------------------
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD.
september 2013, datum volgt.
W o r k s h o p v o o r o u d e r s
In september 2013 geeft EBL consultant en trainer Bart Reurink (Care-for ) en een praktische workshop over hoe u uw contact met uw kind kunt verbeteren en uitbreiden.
Inhoud van de workshop
Tijdens de workshop zal worden uitgelegd hoe u de lichaamstaal van uw kind kunt herkennen. Vervolgens zal aan de hand van voorbeelden van deelnemers uitgewerkt worden hoe u de lichaamstaal kunt benutten en kan inzetten om het contact met uw kind te verbeteren en te vergroten.
Vaak hebben 'speciale' kinderen een andere benadering nodig. Het uitgangspunt tijdens de workshop zal zijn: het gedrag dat uw kind laat zien is zinvol voor hem/haar. Hoe kunt u hier mee omgaan en een aanzet geven tot meer gewenst gedrag.
Er worden tijdens deze workshop vele praktische oefeningen gedaan, zodat u zelf kunt ervaren wat de invloed van lichaamstaal is.
Locatie
Nader te bepalen in Hattem of Zwolle, aanvang 9.30 uur, einde 16.00 uur.
Aanmelden voor de workshop kan via telefoonnummer 038-465.75.99 of
via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 100,- pp incl. koffie, thee en lunch.
--------------------------------------
Vitaliteit bevorderen en stress verminderen:
voeding, beweging en welbevinden in balans brengen.
oktober 2013, datum volgt
W o r k s h o p
In september 2013 geeft Bart Reurink (fysiotherapeut, acupuncturist en orthomoleculair voedingsdeskundige) van Care-for een workshop over vitaliteit en stress verminderen.
Inhoud workshop
Voeding, beweging, dysstress, ontspanning en humor hebben grote invloed op lichamelijke vitaliteit, op de weerstand maar niet minder op het emotionele welbevinden.
In deze lezing worden de onderlinge relaties uitvoerig besproken ten aanzien van gezondheid.
Er is inmiddels veel wetenschappelijke kennis op dit gebied.
• Ontspannen eten bevordert bijvoorbeeld een goede
opname van voedingsstoffen in de darmen.
• Voeding kan gezondheid en humeur zeer positief
beïnvloeden, maar welke voeding doet dit?
• Beweging vermindert depressie, maar welke
bewegingsvormen doen dit?
• Contact is onontbeerlijk in een mensenleven, in stress
verliezen mensen contact met de omgeving.
Een workshop die veel inzicht geeft en uitnodigt tot actie!
Locatie
Nader te bepalen
Hattem of Zwolle
Aanvang: 9.30 uur- 16.00 uur
Kosten: € 110,- incl. Lunch, koffie/thee en handout
Opgave: info@care-for.nl of 038-465 75 99
Docent: Bart Reurink
De inschrijving is definitief zodra het inschrijfgeld van
€ 110,- ontvangen is. Betaling overmaken op rekeningnummer 6972600 t.n.v. A.J.M. Reurink te Hattem o.v.v. naam+adres en workshop 24-10-09.
Deze workshop is ook te boeken binnen een instelling of een bedrijf.
- Kookworkshop voeding en stress.
- Kookworkshop voeding en de darm/spijsvertering.
- Kookworkshop voeding en zuur-base evenwicht.
Kookworkshops kunnen op aanvraag gegeven worden. Het thema kan in overleg bepaald worden. Uitgangspunt is 'gezonde voeding' en er wordt gekookt met biologische producten.
Tijdens deze cursussen worden de nieuwste inzichten in voeding doorgenomen. Samen bereiden we een gezonde maaltijd met biologische producten. Tussentijds worden belangrijke voedingstips gegeven. Na het koken genieten we gezamenlijk van een heerlijke maaltijd.
Kosten € 125,- inclusief syllabus, biologische maaltijd en drankjes.
De workshop gaat van start bij een deelname van 8 personen.
Ook is het mogelijk kookworkshops bij u thuis te organiseren, data in overleg.
Aanmelden kan via email: ..
---------------------
Workshop; Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!
Op dinsdag 8 en 29 oktober 2013 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige van Care-for de workshop: Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!.
Inhoud workshop
Durft u het aan? Minimaal één maand!
Uw voedingspatroon veranderen!
Als u natuurlijke, verse producten eet, water drinkt, wandelt en andere gezonde dingen doet, dan verzorgt u uw lichaam goed. U bent dan niet alleen bezig uw vermoeidheid, klachten, pijn en snelle veroudering van het lijf te houden, u bevestigt ook het leven ermee.
Wist u dat:
- onze voedingsgewoontes en vloeistofinname vele klachten veroorzaken.
- voedingsaanpassingen behoren tot de meest krachtige ondersteuning om gezondheid en vitaliteit te bevorderen.
- voedingsveranderingen tot 70% bijdragen aan het hebben van meer energie.
Enkele wetenschappelijke onderzochte weetjes:
Kruidengebruik (o.a. tijm, oregano, curcuma) en smaakmakers als ui en knoflook kunnen helpen bij het oplossen van chronische ontstekingen. Kaneel kan ondersteunen bij suiker reguleren. Het weglaten van bepaalde voedingsmiddelen kan zeer snel verbetering van vele klachten kan geven. Deze en vele andere voedingsweetjes worden behandeld in de workshop.
Workshop; Ja, ik durf mijn voedingspatroon te veranderen!
Bent u vermoeid, heeft u overgewicht, pijn of klachten van welke aard dan ook, dan kan deze workshop het duwtje in de rug zijn dat leidt naar meer vitaliteit en gezondheid. Ook voor klachtenpreventie is deze workshop zeer de moeite waard.
Het gezamenlijk onze voedingsgewoontes onderzoeken is zowel leerzaam, confronterend als leuk. Het groepsproces staat altijd garant voor leuke, kritische discussies en de noodzakelijke humor.
Een gezonde leefstijl begint voor een groot deel met lekkere gezonde voeding!!
De workshop wordt geleid door Bart Reurink, fysiotherapeut, orthomoleculair PNI-voedingstherapeut en acupuncturist.
De kosten voor twee avonden en een half uur telefonische begeleiding zijn 65,- euro p.p. en zijn inclusief een informatieve syllabus en proeverij (meer info zie www.care-for.nl).
Data: 8 oktober en 29 oktober van 19.00 uur tot 21.30 uur in Zwolle of Hattem.
Ook individuele begeleiding is mogelijk.
Aanmelden voor de workshop kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
Deelnemers: minimaal 8 en maximaal 15
--------------------------
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD
Dinsdag 25 juni 2013
L e z i n g
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD
Op Dinsdag 25 juni 2013 a.s. van 19.30 - 21.30 uur geven EBL consultants en trainers Bart Reurink en Yvonne Bouwmeester van Care-for een inzichtelijke voordracht over wat Emerging Body Language (EBL) is en wat het voor u of uw kind kan betekenen.
Inhoud van de lezing
Het onderzoek naar het ontstaan en behandelen van autisme en ADHD is inmiddels behoorlijk gevorderd. De methode Emerging Body Language is een effectieve manier om bij autisme en ADHD grote vooruitgang te boeken in contactvaardigheden.
Voordat taal bij kinderen beschikbaar is, is communicatie via het lichaam (kijken, voelen, bewegen, kraaien, huilen, etc.) de enige manier van contact maken met hun omringende wereld. Een pasgeboren praat niet en toch voelt een verzorger contact met het kind.
Het is in deze lichaamstaal gebonden periode dat het mis gaat bij kinderen met autisme en ADHD, hechtingsproblemen, etc. Deze kinderen hebben allemaal problemen met het 'aanvoelen van' en reageren op lichaamstaal. Ook is er vaak afweergedrag op fysiek contact.
Deze problematiek kan verschillende oorzaken hebben.
Toch is er op dit vlak veel ontwikkeling mogelijk. Om de basisvaardigheden van communicatie (o.a. lichaamstaal, afstemmen) te ontwikkelen moeten we daar beginnen waar het mis is gegaan.
Willen we kinderen met autisme, ADHD, etc meer autonoom laten worden, dan is er naast een structurerende omgeving, ook ontwikkeling van vaardigheden ten aanzien van lichaamstaal noodzakelijk.
De methode Emerging Body Language biedt handvaten om opnieuw vaardigheden ten aanzien van lichaamstaal te ontwikkelen.
Als EBL-therapeut wordt bewust gebruik gemaakt van lichaamstaal. Dit om contact te laten ontstaan en vanuit dit contact nieuwe vaardigheden te ontwikkelen bij de cliënt.
U bent van harte uitgenodigd te komen luisteren naar het boeiende, met praktijkvoorbeelden ondersteunde verhaal over de effectiviteit van Emerging Body Language (EBL).
Er is volop gelegenheid tot het stellen van vragen.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 5,-
-----------------------------
Autistisch- en ADHD gedrag verbetert door aangepaste voeding.
Donderdag 27 juni 2013
W o r k s h o p
Op donderdag 27 juni 2013 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige (PNI),
EBL consultant en trainer van Care-for een workshop over autisme, ADHD en voeding.
Inhoud Workshop
Onderzoek naar oorzaken van autisme en ADHD is inmiddels vergevorderd. Onze huidige voedingspatroon blijkt hierin een belangrijk aandeel te hebben.
Aanpassingen binnen het voedingspatroon kunnen op veel gebieden verbetering geven bij autisme spectrum stoornissen en ADHD. Voedingsallergieën spelen vaak een grote rol. Uit bepaalde voedingsmiddelen worden stoffen gevormd die m.n. de hersenen en de signaalstoffen negatief beïnvloeden. Testen die hierover uitsluitsel geven worden besproken aan de hand van een casus.
Door het weglaten van allergenen en veranderingen binnen de voeding aan te brengen ontstaat er betere prikkelverwerking in de hersenen. Dit biedt ruimte voor nieuwe contactmogelijkheden.
In de workshop brainstormen we samen over de belangrijkste problemen/uitdagingen ten aanzien van autisme en voeding. In de overzichtelijke syllabus staan o.a. vervangers voor ongewenste en probleem veroorzakende voedingsmiddelen.
Deze workshop is een aanrader voor ouders en andere belangstellenden die met autisme, ADHD en andere contactproblemen te maken hebben.
In deze workshop zal Bart Reurink ook kort informatie geven over ontwikkelingsmogelijkheden bij autisme en ADHD vanuit de contact- en interactiemethode EBL. Een methode waarmee ook eet- en poepproblemen effectief beïnvloed kunnen worden.
De combinatie van beide therapiemethoden geeft verrassend positieve resultaten t.a.v. contact-, leer- en bewegingsvaardigheden.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 25,-
----------------------------------------
Autistisch- en ADHD gedrag verbetert door aangepaste voeding.
Zaterdag 5 juli 2010
W o r k s h o p
Op zaterdag 5 juni 2010 geeft Bart Reurink, orthomoleculair voedingsdeskundige (PNI),
EBL consultant en trainer van Care-for een workshop over autisme, ADHD en voeding.
Inhoud Workshop
Onderzoek naar oorzaken van autisme en ADHD is inmiddels vergevorderd. Onze huidige voedingspatroon blijkt hierin een belangrijk aandeel te hebben.
Aanpassingen binnen het voedingspatroon kunnen op veel gebieden verbetering geven bij autisme spectrum stoornissen en ADHD. Voedingsallergieën spelen vaak een grote rol. Uit bepaalde voedingsmiddelen worden stoffen gevormd die m.n. de hersenen en de signaalstoffen negatief beïnvloeden. Testen die hierover uitsluitsel geven worden besproken aan de hand van een casus.
Door het weglaten van allergenen en veranderingen binnen de voeding aan te brengen ontstaat er betere prikkelverwerking in de hersenen. Dit biedt ruimte voor nieuwe contactmogelijkheden.
In de workshop brainstormen we samen over de belangrijkste problemen/uitdagingen ten aanzien van autisme en voeding. In de overzichtelijke syllabus staan o.a. vervangers voor ongewenste en probleem veroorzakende voedingsmiddelen.
Deze workshop is een aanrader voor ouders en andere belangstellenden die met autisme, ADHD en andere contactproblemen te maken hebben.
In deze workshop zal Bart Reurink ook kort informatie geven over ontwikkelingsmogelijkheden bij autisme en ADHD vanuit de contact- en interactiemethode EBL. Een methode waarmee ook eet- en poepproblemen effectief beïnvloed kunnen worden.
De combinatie van beide therapiemethoden geeft verrassend positieve resultaten t.a.v. contact-, leer- en bewegingsvaardigheden.
Locatie Care-for gezondheid
Vliegenstein 6, 8051 VE te Hattem
Aanvang: 19.30 - 21.30 uur.
Aanmelden voor de lezing kan via telefoonnummer 06.449.24.112 of via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 5,-
-------------------------------
EBL therapie verbetert contact bij autisme & ADHD.
september 2013, datum volgt.
W o r k s h o p v o o r o u d e r s
In september 2013 geeft EBL consultant en trainer Bart Reurink (Care-for ) en een praktische workshop over hoe u uw contact met uw kind kunt verbeteren en uitbreiden.
Inhoud van de workshop
Tijdens de workshop zal worden uitgelegd hoe u de lichaamstaal van uw kind kunt herkennen. Vervolgens zal aan de hand van voorbeelden van deelnemers uitgewerkt worden hoe u de lichaamstaal kunt benutten en kan inzetten om het contact met uw kind te verbeteren en te vergroten.
Vaak hebben 'speciale' kinderen een andere benadering nodig. Het uitgangspunt tijdens de workshop zal zijn: het gedrag dat uw kind laat zien is zinvol voor hem/haar. Hoe kunt u hier mee omgaan en een aanzet geven tot meer gewenst gedrag.
Er worden tijdens deze workshop vele praktische oefeningen gedaan, zodat u zelf kunt ervaren wat de invloed van lichaamstaal is.
Locatie
Nader te bepalen in Hattem of Zwolle, aanvang 9.30 uur, einde 16.00 uur.
Aanmelden voor de workshop kan via telefoonnummer 038-465.75.99 of
via email: info@care-for.nl
De kosten zijn € 100,- pp incl. koffie, thee en lunch.
--------------------------------------
Vitaliteit bevorderen en stress verminderen:
voeding, beweging en welbevinden in balans brengen.
oktober 2013, datum volgt
W o r k s h o p
In september 2013 geeft Bart Reurink (fysiotherapeut, acupuncturist en orthomoleculair voedingsdeskundige) van Care-for een workshop over vitaliteit en stress verminderen.
Inhoud workshop
Voeding, beweging, dysstress, ontspanning en humor hebben grote invloed op lichamelijke vitaliteit, op de weerstand maar niet minder op het emotionele welbevinden.
In deze lezing worden de onderlinge relaties uitvoerig besproken ten aanzien van gezondheid.
Er is inmiddels veel wetenschappelijke kennis op dit gebied.
• Ontspannen eten bevordert bijvoorbeeld een goede
opname van voedingsstoffen in de darmen.
• Voeding kan gezondheid en humeur zeer positief
beïnvloeden, maar welke voeding doet dit?
• Beweging vermindert depressie, maar welke
bewegingsvormen doen dit?
• Contact is onontbeerlijk in een mensenleven, in stress
verliezen mensen contact met de omgeving.
Een workshop die veel inzicht geeft en uitnodigt tot actie!
Locatie
Nader te bepalen
Hattem of Zwolle
Aanvang: 9.30 uur- 16.00 uur
Kosten: € 110,- incl. Lunch, koffie/thee en handout
Opgave: info@care-for.nl of 038-465 75 99
Docent: Bart Reurink
De inschrijving is definitief zodra het inschrijfgeld van
€ 110,- ontvangen is. Betaling overmaken op rekeningnummer 6972600 t.n.v. A.J.M. Reurink te Hattem o.v.v. naam+adres en workshop 24-10-09.
Deze workshop is ook te boeken binnen een instelling of een bedrijf.
Wat behandelen met orthomoleculaire therapie
Lichamelijke klachten als fibromyalgie, rugklachten, Repetitive Strain Injury (RSI),
Vermoeidheid en depressie
Overgewicht en diabetes
Maag- en Darmklachten en immuunproblemen (hieronder vallen ook reumatische klachten, astma, bronchitis en uidklachten als eczeem en psoriasis
Kinderklachten zoals buikpijn, keel-neus en oorklachten (KNO), hoofdpijn, eczeem, over-activiteit, over-sensitiviteit, aandachtstekort/ hyperactiviteitstoornis (ADHD/ADD) en autisme
Stressgerelateerde klachten
Onderzoek en behandeling
Wanneer u mij als orthomoleculair therapeut bezoekt, zal ik mij via een uitgebreid vraaggesprek een beeld proberen te vormen van de oorzaak van en het onderliggende werkingsmechanisme van uw aandoening.
Ook zal ik willen weten wat u aan voedsel en drinken gebruikt en of voedingsmiddelen zijn die u slecht verdraagt.
Soms is het raadzaam te onderzoeken of er een tekort of een overmaat van bepaalde stoffen in het lichaam aanwezig zijn. Een bloed-, urine- of ontlasting onderzoek kan hier uitkomst bieden (eventueel in samenspraak met de huisarts).
Met alle verkregen gegevens zal ik een behandelplan opstellen en dit aan u voorleggen. Dit behandelplan zal gericht zijn op de onderliggende oorzaken van de aandoening en veelal bestaan uit een combinatie van voedings-, bewegings- en leefadviezen. Daarnaast adviseer ik u mogelijk om één of meerdere voedingssupplementen te gaan gebruiken ter (tijdelijke) ondersteuning.
Lichamelijke klachten als fibromyalgie, rugklachten, Repetitive Strain Injury (RSI),
Vermoeidheid en depressie
Overgewicht en diabetes
Maag- en Darmklachten en immuunproblemen (hieronder vallen ook reumatische klachten, astma, bronchitis en uidklachten als eczeem en psoriasis
Kinderklachten zoals buikpijn, keel-neus en oorklachten (KNO), hoofdpijn, eczeem, over-activiteit, over-sensitiviteit, aandachtstekort/ hyperactiviteitstoornis (ADHD/ADD) en autisme
Stressgerelateerde klachten
Onderzoek en behandeling
Wanneer u mij als orthomoleculair therapeut bezoekt, zal ik mij via een uitgebreid vraaggesprek een beeld proberen te vormen van de oorzaak van en het onderliggende werkingsmechanisme van uw aandoening.
Ook zal ik willen weten wat u aan voedsel en drinken gebruikt en of voedingsmiddelen zijn die u slecht verdraagt.
Soms is het raadzaam te onderzoeken of er een tekort of een overmaat van bepaalde stoffen in het lichaam aanwezig zijn. Een bloed-, urine- of ontlasting onderzoek kan hier uitkomst bieden (eventueel in samenspraak met de huisarts).
Met alle verkregen gegevens zal ik een behandelplan opstellen en dit aan u voorleggen. Dit behandelplan zal gericht zijn op de onderliggende oorzaken van de aandoening en veelal bestaan uit een combinatie van voedings-, bewegings- en leefadviezen. Daarnaast adviseer ik u mogelijk om één of meerdere voedingssupplementen te gaan gebruiken ter (tijdelijke) ondersteuning.
Paleo voedingsadvies
Care-for helpt bij gezondheids- en vitaliteitsbevordering.
Voedingsadviezen volgens het (aangepaste) paleo-principe vormen een belangrijk onderdeel in de therapie en begeleiding.
De zwakste schakel?!
Bij iedere nieuwe cliënt geldt dat er eerst wordt gezocht naar de zwakste schakel in de "gezondheidsketting".
Bij vele mensen is dat een onjuist, onnatuurlijk (bewerkt, westers) voedingspatroon.
Care-for helpt bij gezondheids- en vitaliteitsbevordering.
Voedingsadviezen volgens het (aangepaste) paleo-principe vormen een belangrijk onderdeel in de therapie en begeleiding.
De zwakste schakel?!
Bij iedere nieuwe cliënt geldt dat er eerst wordt gezocht naar de zwakste schakel in de "gezondheidsketting".
Bij vele mensen is dat een onjuist, onnatuurlijk (bewerkt, westers) voedingspatroon.
Voeding
Bepaalde voedingsstoffen hebben een bewezen negatief effect op gedrag bij juist deze kinderen. Dit kan specifiek per kind uitgezocht worden. Weghalen van bepaalde voedingsmiddelen laat stress bij deze kinderen vaak op korte termijn verminderen.
Behandelen en begeleiden:
Care-for biedt u hierin een afgestemd pakket aan handvaten waarin voeding, aanvullingen op voeding, beweging en nieuwe inzichten in communicatie een belangrijke rol spelen.
EBL interactie therapie leert deze kinderen weer de contactvaardigheden voor een prettige omgang met anderen.
ADHD Hoe kunnen we dit type kind helpen?
Ze beïnvloeden hun omgeving (gezinnen, schoolklassen) met hun verhoogde motorische activiteit, onoplettendheid en concentratieverlies. De vroegere clowns van de klas en draaitollen nemen sterk toe in aantal.
Gestreste leraren of ouders nemen nogal eens stevige maatregelen. Maar straffen, vriendelijk praten of fysiek geweld helpt niet. Psychologen of kinderartsen schrijven als laatste redmiddel vaak (afhankelijk makende) remmende middelen voor. Er zijn echter ook andere middelen en manieren om kinderen met ADHD, ADD en MCDD weer beter bij zichzelf te brengen.
Bepaalde voedingsstoffen hebben een bewezen negatief effect op gedrag bij juist deze kinderen. Dit kan specifiek per kind uitgezocht worden. Weghalen van bepaalde voedingsmiddelen laat stress bij deze kinderen vaak op korte termijn verminderen.
Behandelen en begeleiden:
Care-for biedt u hierin een afgestemd pakket aan handvaten waarin voeding, aanvullingen op voeding, beweging en nieuwe inzichten in communicatie een belangrijke rol spelen.
EBL interactie therapie leert deze kinderen weer de contactvaardigheden voor een prettige omgang met anderen.
ADHD Hoe kunnen we dit type kind helpen?
Ze beïnvloeden hun omgeving (gezinnen, schoolklassen) met hun verhoogde motorische activiteit, onoplettendheid en concentratieverlies. De vroegere clowns van de klas en draaitollen nemen sterk toe in aantal.
Gestreste leraren of ouders nemen nogal eens stevige maatregelen. Maar straffen, vriendelijk praten of fysiek geweld helpt niet. Psychologen of kinderartsen schrijven als laatste redmiddel vaak (afhankelijk makende) remmende middelen voor. Er zijn echter ook andere middelen en manieren om kinderen met ADHD, ADD en MCDD weer beter bij zichzelf te brengen.
Autisme spectrum aandoeningen
Zorgvuldig afgestemde communicatie maakt autistische mensen toegankelijk voor ontwikkeling. Een brede aanpak brengt verrassend positieve resultaten.
Ontwikkeling
Door aan te sluiten bij hoe iemand is, of wat hij/ zij doet ontstaat een vriendelijk contact. Dit contact biedt aanknopingspunten voor het verwerven van sociale-, emotionele- en andere gewenste vaardigheden. Vaardigheden die hij/zij in de eerste levensjaren van zijn leven niet heeft kunnen ontwikkelen. In de door ons gebruikte therapievormen is EBL (Emerging Body Language) een belangrijk onderdeel. Deze therapie is wetenschappelijk onderbouwd en is zeer succesvol gebleken.
Voeding
Evenwichtige voeding en supplementen dragen in de hersenen bij aan een betere prikkelverwerking. Dit draagt bij aan betere contactmogelijkheden. Een onderdeel van de therapie bestaat uit een persoonlijk afgestemd voedings- en supplementadvies op basis van orthomoleculaire voedingswetenschappen (PNI).
Wat doen wij?
Behandelen en begeleiden
Care-for behandelt en begeleidt autistische kinderen en volwassenen. We werken zowel in de praktijk, in thuissituaties, instellingen en op scholen. We gebruiken de methoden: Emerging Body Language (EBL), creatieve therapie, fysiotherapie, en orthomoleculaire voedingsgeneeskunde (PNI). Een belangrijk onderdeel in therapie en begeleiding is videofeedback. Ook gezinsbegeleiding kan een waardevolle aanvulling zijn. Vergoeding voor de therapie uit het Persoonsgebonden Budget (PGB) of via de zorgverzekeraar is mogelijk.
Training en educatie
Wij verzorgen trainingen in instellingen en op scholen op basis van de methode EBL. Ook begeleiding in werksituaties is mogelijk
Contact- en gedragsproblemen
Autisme Spectrum Stoornissen kennen vele vormen van contact- en gedragsproblemen. Sommige mensen trekken zich terug, andere laten herhalende bewegingen zien. Ook gedrag zoals agressie, frustratie en schreeuwen maakt contact moeilijk. Onze brede aanpak in diverse therapievormen biedt mogelijkheden om dit gedrag te veranderen.
Zorgvuldig afgestemde communicatie maakt autistische mensen toegankelijk voor ontwikkeling. Een brede aanpak brengt verrassend positieve resultaten.
Ontwikkeling
Door aan te sluiten bij hoe iemand is, of wat hij/ zij doet ontstaat een vriendelijk contact. Dit contact biedt aanknopingspunten voor het verwerven van sociale-, emotionele- en andere gewenste vaardigheden. Vaardigheden die hij/zij in de eerste levensjaren van zijn leven niet heeft kunnen ontwikkelen. In de door ons gebruikte therapievormen is EBL (Emerging Body Language) een belangrijk onderdeel. Deze therapie is wetenschappelijk onderbouwd en is zeer succesvol gebleken.
Voeding
Evenwichtige voeding en supplementen dragen in de hersenen bij aan een betere prikkelverwerking. Dit draagt bij aan betere contactmogelijkheden. Een onderdeel van de therapie bestaat uit een persoonlijk afgestemd voedings- en supplementadvies op basis van orthomoleculaire voedingswetenschappen (PNI).
Wat doen wij?
Behandelen en begeleiden
Care-for behandelt en begeleidt autistische kinderen en volwassenen. We werken zowel in de praktijk, in thuissituaties, instellingen en op scholen. We gebruiken de methoden: Emerging Body Language (EBL), creatieve therapie, fysiotherapie, en orthomoleculaire voedingsgeneeskunde (PNI). Een belangrijk onderdeel in therapie en begeleiding is videofeedback. Ook gezinsbegeleiding kan een waardevolle aanvulling zijn. Vergoeding voor de therapie uit het Persoonsgebonden Budget (PGB) of via de zorgverzekeraar is mogelijk.
Training en educatie
Wij verzorgen trainingen in instellingen en op scholen op basis van de methode EBL. Ook begeleiding in werksituaties is mogelijk
Contact- en gedragsproblemen
Autisme Spectrum Stoornissen kennen vele vormen van contact- en gedragsproblemen. Sommige mensen trekken zich terug, andere laten herhalende bewegingen zien. Ook gedrag zoals agressie, frustratie en schreeuwen maakt contact moeilijk. Onze brede aanpak in diverse therapievormen biedt mogelijkheden om dit gedrag te veranderen.
Hippocrates
Wordt ook wel gezien als vader van onze moderne geneeskunde.
Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding zijn.
De ziekte die niet behandeld kan worden met voeding, kan nooit met medicatie behandeld worden. (hiermee doelend op het feit dat je nooit de oorzaak behandeld).
Uitleg
Een medicijn zal altijd een symptoom bestrijden als bijvoorbeeld een ontsteking, hoofdpijn, buikpijn, depressie, allergieën, eczeem, slaapproblemen, vermoeidheid, reuma, etc. maar nooit de oorzaak van een symptoom.
Een symptoom heeft altijd een onderliggende oorzaak.
Oorzaken moeten gezocht worden in de levensstijl en dan specifiek in:
• Voedingsgewoontes
• Bewegingsgewoontes
• Sociale netwerk en relaties
• Gedrag en omgang met stress
• Trauma's fysiek en emotioneel
Het wordt steeds duidelijker dat beïnvloeding van deze 5 peilers de gezondheid van een mens drastisch kan verbeteren
Eten om te leven verlengt leven
Leven om te eten verkort leven
De voedingsgewoonten van deze tijd, meer stress en minder bewegen brengt ons uit ons natuurlijke evenwicht. Dit kan aanleiding geven tot een verscheidenheid aan problemen. Het spijsverteringsstelsel met een oppervlak ter grootte van een voetbalveld is een van de eerste organen die hieronder lijdt. Nergens is zoveel invloed, zowel positief als negatief uit te oefenen met voeding als juist daar. Miljarden goede bacteriën helpen met het verteren van voedsel en beschermen ons tegen indringers. In het maag-darmstelsel bevindt zich 75% van ons immuunsysteem (weerstand tegen indringers als virussen, bacteriën, schimmels, parasieten, etc). Ons immuunsysteem is te omschrijven als onze innerlijke dokter.
Wordt ook wel gezien als vader van onze moderne geneeskunde.
Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding zijn.
De ziekte die niet behandeld kan worden met voeding, kan nooit met medicatie behandeld worden. (hiermee doelend op het feit dat je nooit de oorzaak behandeld).
Uitleg
Een medicijn zal altijd een symptoom bestrijden als bijvoorbeeld een ontsteking, hoofdpijn, buikpijn, depressie, allergieën, eczeem, slaapproblemen, vermoeidheid, reuma, etc. maar nooit de oorzaak van een symptoom.
Een symptoom heeft altijd een onderliggende oorzaak.
Oorzaken moeten gezocht worden in de levensstijl en dan specifiek in:
• Voedingsgewoontes
• Bewegingsgewoontes
• Sociale netwerk en relaties
• Gedrag en omgang met stress
• Trauma's fysiek en emotioneel
Het wordt steeds duidelijker dat beïnvloeding van deze 5 peilers de gezondheid van een mens drastisch kan verbeteren
Eten om te leven verlengt leven
Leven om te eten verkort leven
De voedingsgewoonten van deze tijd, meer stress en minder bewegen brengt ons uit ons natuurlijke evenwicht. Dit kan aanleiding geven tot een verscheidenheid aan problemen. Het spijsverteringsstelsel met een oppervlak ter grootte van een voetbalveld is een van de eerste organen die hieronder lijdt. Nergens is zoveel invloed, zowel positief als negatief uit te oefenen met voeding als juist daar. Miljarden goede bacteriën helpen met het verteren van voedsel en beschermen ons tegen indringers. In het maag-darmstelsel bevindt zich 75% van ons immuunsysteem (weerstand tegen indringers als virussen, bacteriën, schimmels, parasieten, etc). Ons immuunsysteem is te omschrijven als onze innerlijke dokter.
Juvo:
afvallen was nog nooit zo makkelijk en lekker.
Gezond, fit, slank!!
Met Juvo Raw Food maaltijdvervangers
Geef jij met Juvo dat duwtje in de rug?
Gezonde voeding is de basis voor een gezond lichaam. Eigenlijk weet iedereen dat, maar toch blijkt het in de praktijk lastig daar naar te leven. De verleidingen van lekker, maar ongezond voedsel om ons heen zijn voor velen onweerstaanbaar. Bovendien geldt: beginnen met gezond eten is één, volhouden is twee. Een duwtje in de rug en coaching helpt!
Effectief zonder gedoe
Een ‘duwtje’ met Juvo Raw Food maaltijdvervangers blijkt geweldig effectief. Waarom? Niet alleen omdat Juvo heel gezond is, maar vooral ook heerlijk smaakt. Met Juvo bereid je de lekkerste smoothies. En het is ook nog eens gemakkelijk: gezond en lekker eten zonder ‘gedoe’.
Plantaardig, glutenvrij, geen niet-natuurlijke toevoegingen
De Juvo biologische Raw Food maaltijdvervangers zijn rijk aan vezels en anti-oxidanten en zijn geheel plantaardig. Ze bevatten gevriesdroogde levende groenten, granen, fruit, kiemen, bessen, wieren, paddenstoelen, vitaminen en mineralen. Zonder gluten en zonder toevoegingen!
Assortiment
Het Juvo Raw Food-basisassortiment bestaat uit vier maaltijdvervangers c.q. voedingssupplementen, waarmee je eindeloos kunt variëren:
Waar andere maaltijdvervangers vooral suiker, e-nummers, aspartaam en dierlijke proteïnen bevatten, is Juvo Raw Food gewoon plantaardig en puur! Juvo wordt grof gesneden, snel ingevroren, gevriesdroogd en vervolgens gemalen, waardoor alle voedingsstoffen behouden blijven. Belangrijke enzymen blijven actief.
afvallen was nog nooit zo makkelijk en lekker.
Gezond, fit, slank!!
Met Juvo Raw Food maaltijdvervangers
Geef jij met Juvo dat duwtje in de rug?
Gezonde voeding is de basis voor een gezond lichaam. Eigenlijk weet iedereen dat, maar toch blijkt het in de praktijk lastig daar naar te leven. De verleidingen van lekker, maar ongezond voedsel om ons heen zijn voor velen onweerstaanbaar. Bovendien geldt: beginnen met gezond eten is één, volhouden is twee. Een duwtje in de rug en coaching helpt!
Effectief zonder gedoe
Een ‘duwtje’ met Juvo Raw Food maaltijdvervangers blijkt geweldig effectief. Waarom? Niet alleen omdat Juvo heel gezond is, maar vooral ook heerlijk smaakt. Met Juvo bereid je de lekkerste smoothies. En het is ook nog eens gemakkelijk: gezond en lekker eten zonder ‘gedoe’.
Plantaardig, glutenvrij, geen niet-natuurlijke toevoegingen
De Juvo biologische Raw Food maaltijdvervangers zijn rijk aan vezels en anti-oxidanten en zijn geheel plantaardig. Ze bevatten gevriesdroogde levende groenten, granen, fruit, kiemen, bessen, wieren, paddenstoelen, vitaminen en mineralen. Zonder gluten en zonder toevoegingen!
Assortiment
Het Juvo Raw Food-basisassortiment bestaat uit vier maaltijdvervangers c.q. voedingssupplementen, waarmee je eindeloos kunt variëren:
- Juvo Raw Whole Food maaltijdvervanger, de makkelijkste manier om gezond te eten;
- Juvo Raw Slim, lekkere, verzadigende maaltijdvervanger voor gewichtsbeheersing;
- Juvo Raw Protein, plantaardige eiwit-shake op basis van o.a. granen, algen en fruit. Past in een koolhydraten-arm dieet en is ideaal voor sporters (geen verzuring);
- Juvo Raw Superfood, het meest krachtige wat de natuur te bieden heeft. Met onder meer granen, grassen, kiemen, groenten en fruit. Ter ondersteuning van het immuunsysteem.
Waar andere maaltijdvervangers vooral suiker, e-nummers, aspartaam en dierlijke proteïnen bevatten, is Juvo Raw Food gewoon plantaardig en puur! Juvo wordt grof gesneden, snel ingevroren, gevriesdroogd en vervolgens gemalen, waardoor alle voedingsstoffen behouden blijven. Belangrijke enzymen blijven actief.
Alkalisch water voor een energiek en gezond leven
Uw lichaam bestaat voor 70-75% uit water. Bijna driekwart van de Nederlanders heeft een tekort aan lichaamswater (dehydratie). Onze huidige dranken (koffie, frisdrank, thee, melk en alcohol) zijn voor ons lichaam sterk verzurend en vochtafdrijvend. Onze lichaamscellen worden als verdorde bladeren en verliezen belangrijke functies als o.a. ontgiften, energie-aanmaak, transport en temperatuurregulatie.
Wat is alkalisch water en waterionisatie?
Alkalisch water kan worden gemaakt door water langs elektrodes in een waterionizer apparaat te laten stromen. Dit apparaat wordt aangesloten op uw koudwaterleiding of -kraan. Een deel van het water wordt dan alkalisch (voor drinken en koken) en een deel wordt zuur (voor schoonmaken en huidverzorging). Verdere positieve aspecten van waterionisatie zijn een makkelijke opname in onze lichaamscellen, verhoging van zuurstof en anti-oxidant eigenschappen van het water.
Verander uw water – vitaliseer uw leven!
Het drinken van alkalisch water kan naast leefstijlaanpassingen een snelle en effectieve bijdrage leveren aan lichaamsontzuring, rehydratie (het vullen van de verdorde cellen) en dus aan gezondheidsbevordering en vitaliteit. Alkalisch water bindt een teveel aan lichaamszuren die niet op een natuurlijke manier via de nieren en de longen het lichaam hebben verlaten maar o.a. zijn opgeslagen in vetweefsel, gewrichten en spieren. Het gebruik van alkalisch water bij het koken vitaliseert voeding en geeft een betere smaak aan uw eten.
Wat kan alkalisch water voor u doen?
Ervaringen van mensen waren o.a. gewichtsafname, spijsvertering en stoelgang verbetering, betere concentratie en grotere helderheid, meer energie, een mooie huid, betere sportprestaties, stressvermindering en pijnvermindering. Ervaar zelf de vele mogelijkheden van de topproducten van Life-ionizers.
Uw lichaam bestaat voor 70-75% uit water. Bijna driekwart van de Nederlanders heeft een tekort aan lichaamswater (dehydratie). Onze huidige dranken (koffie, frisdrank, thee, melk en alcohol) zijn voor ons lichaam sterk verzurend en vochtafdrijvend. Onze lichaamscellen worden als verdorde bladeren en verliezen belangrijke functies als o.a. ontgiften, energie-aanmaak, transport en temperatuurregulatie.
Wat is alkalisch water en waterionisatie?
Alkalisch water kan worden gemaakt door water langs elektrodes in een waterionizer apparaat te laten stromen. Dit apparaat wordt aangesloten op uw koudwaterleiding of -kraan. Een deel van het water wordt dan alkalisch (voor drinken en koken) en een deel wordt zuur (voor schoonmaken en huidverzorging). Verdere positieve aspecten van waterionisatie zijn een makkelijke opname in onze lichaamscellen, verhoging van zuurstof en anti-oxidant eigenschappen van het water.
Verander uw water – vitaliseer uw leven!
Het drinken van alkalisch water kan naast leefstijlaanpassingen een snelle en effectieve bijdrage leveren aan lichaamsontzuring, rehydratie (het vullen van de verdorde cellen) en dus aan gezondheidsbevordering en vitaliteit. Alkalisch water bindt een teveel aan lichaamszuren die niet op een natuurlijke manier via de nieren en de longen het lichaam hebben verlaten maar o.a. zijn opgeslagen in vetweefsel, gewrichten en spieren. Het gebruik van alkalisch water bij het koken vitaliseert voeding en geeft een betere smaak aan uw eten.
Wat kan alkalisch water voor u doen?
Ervaringen van mensen waren o.a. gewichtsafname, spijsvertering en stoelgang verbetering, betere concentratie en grotere helderheid, meer energie, een mooie huid, betere sportprestaties, stressvermindering en pijnvermindering. Ervaar zelf de vele mogelijkheden van de topproducten van Life-ionizers.
Sportbegeleiding:
(Top)Sporters doen een extreem beroep op hun lichaam. Het verbruik van bepaalde voedingsstoffen is vele malen hoger dan bij de 'normale' mens.
Uitputting door te weinig inname van de juiste voeding, dranken en aanvullingen ligt continue op de loer. Chronische blessures zijn vaak het gevolg.
Van Tobsporter tot Topsporter:
Wordt geen Tobsporter maar kies voor een goede begeleiding op alle vlakken en wordt een topsporter op uw eigen nivo.
Sports water:
Het gebruik van alkaline water heeft al vele (top)sporters ondersteund om het lichaam goed te ontzuren en gehydrateerd te houden. Het drinken van alkaline water bevorderd herstel, voorkomt de stapeling van zuren in spieren en zorgt dat u intensiever kunt trainen met minder tot geen spierpijnen. Een ander voordeel is dat de vrije elektronen in dit water zich kunnen binden aan zuurstofradicalen waardoor er minder oxidatieschade ontstaat. Ook zijn de waterclusters kleiner waardoor alkaline geïoniseerd water tot 40 % beter wordt opgenomen in de cel.
Tijdens het sporten
worden er zuren in spieren geproduceerd (o.a. melkzuur = lactaat). Hoe intensiever de sportactiviteit des te meer zuren er worden geproduceerd. Deze zuren verlagen de spier Ph die normaal rond de 6,9 ligt met als gevolg spiervermoeidheid, verminderde spierkracht en verminderde energieaanmaak (ATP). Het lichaam probeert deze verzuring op te vangen door deze zuren te binden en uit te scheiden via de ademhaling, nieren en zweet.
Lukt dit niet dan worden deze zuren opgeslagen in het lichaam in o.a. vet-, spier-, bindweefsel en andere weefsels, met als gevolg (op termijn) (chronische) blessures door een lagere belastbaarheid.
Medisch specialisten
weten inmiddels dat kleine zuurgraad veranderingen grote effecten kunnen hebben op humane gezondheid, vitaliteit, gewicht, pijngevoeligheid, herstel en (top)prestatie.
De zuurgraad in spieren is samen met dehydratie (van spier en brein) de grootste beperkende factor voor (top)prestaties.
De twee Amerikaanse artsen Dr. Burns en Dr Lark hebben onderzocht dat het drinken van alkaline water sterk prestatie - en herstelbevorderend werkt.
Voor (top)sporters is het handhaven van een goede zuurgraad een topprioriteit. Ontzuren is één van de belangrijkste processen voor het handhaven van een goede gezondheid, anti-aging en voor optimale prestaties.
Bij care-for
kunt u terecht voor zowel behandeling van sportblessures, als voor advisering ten aanzien van gezonde drink en voeding gewoontes tijdens, gedurende en na (top)sportactiviteiten met als gevolg betere prestaties en sneller herstel.
Lactaatmetingen behoren tot de standaard mogelijkheden.
Alkaline water
Voor de mogelijkheden voor het drinken van alkaline water zie de website, webshop:
(Top)Sporters doen een extreem beroep op hun lichaam. Het verbruik van bepaalde voedingsstoffen is vele malen hoger dan bij de 'normale' mens.
Uitputting door te weinig inname van de juiste voeding, dranken en aanvullingen ligt continue op de loer. Chronische blessures zijn vaak het gevolg.
Van Tobsporter tot Topsporter:
Wordt geen Tobsporter maar kies voor een goede begeleiding op alle vlakken en wordt een topsporter op uw eigen nivo.
Sports water:
Het gebruik van alkaline water heeft al vele (top)sporters ondersteund om het lichaam goed te ontzuren en gehydrateerd te houden. Het drinken van alkaline water bevorderd herstel, voorkomt de stapeling van zuren in spieren en zorgt dat u intensiever kunt trainen met minder tot geen spierpijnen. Een ander voordeel is dat de vrije elektronen in dit water zich kunnen binden aan zuurstofradicalen waardoor er minder oxidatieschade ontstaat. Ook zijn de waterclusters kleiner waardoor alkaline geïoniseerd water tot 40 % beter wordt opgenomen in de cel.
Tijdens het sporten
worden er zuren in spieren geproduceerd (o.a. melkzuur = lactaat). Hoe intensiever de sportactiviteit des te meer zuren er worden geproduceerd. Deze zuren verlagen de spier Ph die normaal rond de 6,9 ligt met als gevolg spiervermoeidheid, verminderde spierkracht en verminderde energieaanmaak (ATP). Het lichaam probeert deze verzuring op te vangen door deze zuren te binden en uit te scheiden via de ademhaling, nieren en zweet.
Lukt dit niet dan worden deze zuren opgeslagen in het lichaam in o.a. vet-, spier-, bindweefsel en andere weefsels, met als gevolg (op termijn) (chronische) blessures door een lagere belastbaarheid.
Medisch specialisten
weten inmiddels dat kleine zuurgraad veranderingen grote effecten kunnen hebben op humane gezondheid, vitaliteit, gewicht, pijngevoeligheid, herstel en (top)prestatie.
De zuurgraad in spieren is samen met dehydratie (van spier en brein) de grootste beperkende factor voor (top)prestaties.
De twee Amerikaanse artsen Dr. Burns en Dr Lark hebben onderzocht dat het drinken van alkaline water sterk prestatie - en herstelbevorderend werkt.
Voor (top)sporters is het handhaven van een goede zuurgraad een topprioriteit. Ontzuren is één van de belangrijkste processen voor het handhaven van een goede gezondheid, anti-aging en voor optimale prestaties.
Bij care-for
kunt u terecht voor zowel behandeling van sportblessures, als voor advisering ten aanzien van gezonde drink en voeding gewoontes tijdens, gedurende en na (top)sportactiviteiten met als gevolg betere prestaties en sneller herstel.
Lactaatmetingen behoren tot de standaard mogelijkheden.
Alkaline water
Voor de mogelijkheden voor het drinken van alkaline water zie de website, webshop:
De darm en spijsvertering: basissysteem voor gezondheid en vitaliteit
De voedingsgewoonten van deze tijd, meer stress en minder bewegen brengt ons uit ons natuurlijke evenwicht. Dit kan aanleiding geven tot een verscheidenheid aan problemen. Het spijsverteringsstelsel met een oppervlak ter grootte van een voetbalveld is een van de eerste organen die hieronder lijdt. Nergens is zoveel invloed, zowel positief als negatief uit te oefenen met voeding als juist daar. Miljarden goede bacterieën helpen met het verteren van voedsel en beschermen ons tegen indringers. In het maag-darmstelsel bevindt zich 75% van ons immuunsysteem (weerstand tegen indringers als virussen, bacterieën, schimmels, parasieten, etc). Ons immuunsysteem is te omschrijven als onze innerlijke dokter.
Geen orgaan reageert zo snel op stress als het maag-darmkanaal, spreekwoordelijk zit je ‘met iets in je maag’. Maagzuurremmers behoren (met slaap tabletten en pijnstillers) tot de meest verkochte medicijnen ter de wereld. Een moeilijke spijsvertering beinvloedt en belast onze hersenstofwisseling en ontgiftingsorganen zoals lever, nieren en huid. Antibiotica, suiker en stress zijn de grootste gevaren voor dit belangrijke systeem.
Een evenwichtige voeding en aanvullingen (supplementen) kunnen dit systeem weer in evenwicht brengen met positieve invloed op onze vitaliteit en kwaliteit van leven.
Symptomen van een niet evenwichtige darm:
Diarree, obstipatie, vetstoel, winderigheid, opgeblazen gevoel, onverteerd voedsel in de ontlasting, niet iedere ontlasting hebben. Nieuwe inzichten tonen duidelijk de relatie tussen dit orgaan en klachten van huid, gewrichten, blaas, allergieën, slijmvliezen en longen.
Het behandelen van het maag-darmstelsel heeft zin bij de volgende klachten:
Diarree, obstipatie, schimmelbelasting (candida), gewrichtspijn en zwelling, Rheuma, M.S., blaasonstekingen, huidproblemen als eczeem en psoriasis, allergieën, longproblemen
Behandelen, begeleiden en inzicht geven
Maag- en darmklachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken. Het vinden van de oorzaak is het meest belangrijk, hieruit kan een goede therapie worden ingezet. Het succesvol oplossen vraagt inzet, tijd en kennis.
Care-for helpt u ontdekken wat u zelf bij maag- en darmproblemen kunt doen. Zo kunt u uw vitaliteit weer in eigen handen nemen. Wij begeleiden en behandelen u met visie en zorg en bieden een brede aanpak op weg naar herstel. Ondersteuning kan plaats vinden middels orthomoleculaire voedingsgeneeskunde (PNI), (lid MBOG), acupunctuur, fysiotherapie en creatieve therapie. Vergoeding via uw zorgverzekeraar is in veel gevallen mogelijk.
De voedingsgewoonten van deze tijd, meer stress en minder bewegen brengt ons uit ons natuurlijke evenwicht. Dit kan aanleiding geven tot een verscheidenheid aan problemen. Het spijsverteringsstelsel met een oppervlak ter grootte van een voetbalveld is een van de eerste organen die hieronder lijdt. Nergens is zoveel invloed, zowel positief als negatief uit te oefenen met voeding als juist daar. Miljarden goede bacterieën helpen met het verteren van voedsel en beschermen ons tegen indringers. In het maag-darmstelsel bevindt zich 75% van ons immuunsysteem (weerstand tegen indringers als virussen, bacterieën, schimmels, parasieten, etc). Ons immuunsysteem is te omschrijven als onze innerlijke dokter.
Geen orgaan reageert zo snel op stress als het maag-darmkanaal, spreekwoordelijk zit je ‘met iets in je maag’. Maagzuurremmers behoren (met slaap tabletten en pijnstillers) tot de meest verkochte medicijnen ter de wereld. Een moeilijke spijsvertering beinvloedt en belast onze hersenstofwisseling en ontgiftingsorganen zoals lever, nieren en huid. Antibiotica, suiker en stress zijn de grootste gevaren voor dit belangrijke systeem.
Een evenwichtige voeding en aanvullingen (supplementen) kunnen dit systeem weer in evenwicht brengen met positieve invloed op onze vitaliteit en kwaliteit van leven.
Symptomen van een niet evenwichtige darm:
Diarree, obstipatie, vetstoel, winderigheid, opgeblazen gevoel, onverteerd voedsel in de ontlasting, niet iedere ontlasting hebben. Nieuwe inzichten tonen duidelijk de relatie tussen dit orgaan en klachten van huid, gewrichten, blaas, allergieën, slijmvliezen en longen.
Het behandelen van het maag-darmstelsel heeft zin bij de volgende klachten:
Diarree, obstipatie, schimmelbelasting (candida), gewrichtspijn en zwelling, Rheuma, M.S., blaasonstekingen, huidproblemen als eczeem en psoriasis, allergieën, longproblemen
Behandelen, begeleiden en inzicht geven
Maag- en darmklachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken. Het vinden van de oorzaak is het meest belangrijk, hieruit kan een goede therapie worden ingezet. Het succesvol oplossen vraagt inzet, tijd en kennis.
Care-for helpt u ontdekken wat u zelf bij maag- en darmproblemen kunt doen. Zo kunt u uw vitaliteit weer in eigen handen nemen. Wij begeleiden en behandelen u met visie en zorg en bieden een brede aanpak op weg naar herstel. Ondersteuning kan plaats vinden middels orthomoleculaire voedingsgeneeskunde (PNI), (lid MBOG), acupunctuur, fysiotherapie en creatieve therapie. Vergoeding via uw zorgverzekeraar is in veel gevallen mogelijk.